Auszeit

1998 wurde das Modell der Bildungskarenz eingeführt, jedoch erst in den letzten Jahren kam es zu einem regelrechten Boom. Seit 2010 hat sich die Zahl der Beschäftigten in Bildungskarenz pro Jahr mehr als verdoppelt. Speziell in der Corona-Pandemie zeigte sich ein verstärktes Interesse von Berufstätigen zur Umorientierung oder Weiterbildung, um sich stärkere Chancen am Arbeitsmarkt zu sichern. TIROL. Sei es um eine Auszeit zu nehmen und den eigenen Horizont zu erweitern oder zum Zwecke der...

Eine kleine Auszeit braucht jeder. Ein Spaziergang in der wunderbaren Außerferner Natur tut gut und hebt die Stimmung. Es gibt viele Möglichkeiten Kraft zu tanken, sei es durch Wandern, Schifahren, Schwimmen, Radfahren uvm. Auch Unterhaltung durch verschiedene Medien kann eine gute Möglichkeit sein, sich auszuruhen und vom Alltag abzuschalten. Besonders beliebt dabei sind PC und Konsolenspiele. Vom harmlosen Familienspaß mal abgesehen, sind die absoluten Verkaufsschlager jedoch Spiele mit...

Michaela Suitner, Ehenbichl: „Ich sitze im Bett und lese ein gutes Buch z.B. Fachliteratur!“ Ruth Preindl, Mühl: „Spiele steirische Harmonika und nehme auch Unterricht!“ Gabriela Marcuzi, Breitenwang: „Ich gehe ins Fitness Studio, wenn ich darf und es wieder geöffnet ist!“ Anna Puntigam, Reutte: „Gehe viel spazieren und wandern in der Umgebung!“ Herma Lassnig, Reutte: „Löse gerne Kreuzworträtsel und trinke Tee dazu!“ Klaus Peter Hammerle, Pflach: „Mit meinen Hunden zweimal am Tag spazieren...

HÄSELGEHR (eha). Schule macht glücklich oder Glück macht Schule – an der Volksschule in Häselgehr ist beides der Fall. Denn seit Beginn dieses Schuljahres können die Kinder die unverbindliche Übung „Glück“ besuchen. Eine tägliche Auszeit  Nicht nur Erwachsene erleben täglich eine Vielzahl an Stressmomenten. Auch Kinder im Volksschulalter sind solchen Stressoren ausgesetzt. Immer häufiger stehen sie im täglichen Leben unter Strom, sind angespannt und früh gefährdet die Orientierung am eigenen...

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...