Autogenes Training in Neunkirchen - Thema auf meinbezirk.at

Kurs - Autogenes Training

Kontakt Veranstalter Drs. Catharina Harasko - van der Meer, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie Adresse Obere Feldstraße 283 2823 Pitten Telefon: 0650/24 74 424 E-Mail neuro@harasko.eu Web http://neuro.harasko.eu Wann: 26.06.2017 18:00:00 bis 26.06.2017, 19:30:00 Wo: Obere Feldstraße 283, 2823 Pitten auf Karte anzeigen

NÖ
Neunkirchen
Julia Sensari

Kurs - Autogenes Training

Kontakt Veranstalter Drs. Catharina Harasko - van der Meer, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie Adresse Obere Feldstraße 283 2823 Pitten Telefon 0650/24 74 424 E-Mail neuro@harasko.eu Web http://neuro.harasko.eu Wann: 12.06.2017 18:00:00 bis 12.06.2017, 19:00:00 Wo: Obere Feldstraße 283, 2823 Pitten auf Karte anzeigen

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Beim autogenen Training ist tiefe Entspannung das oberste Ziel. | Foto: Tran-Photography - Fotolia.com

Autogenes Training um sich wiederzufinden

Beim autogenen Training sollen immer wieder vorgesagte Formeln für Entspannung sorgen. Auf dem Sofa zu sitzen und vor dem Fernseher zu lümmeln muss nicht zwangsläufig beruhigend wirken. Manche Menschen sind dadurch erst recht gestresst, wirklich entspannen können eigentlich nur wenige. Umso empfehlenswerter ist das autogene Training, eine Technik, die Anfang des 20. Jahrhunderts in Deutschland entwickelt wurde. Die Grundidee dahinter sind beruhigende Sätze, die man sich immer wieder vorsagt....

Michael Leitner