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Beiträge zum Thema balance

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Kostenloser Infoabend
Institut Statera - Bildungszentrum für Kinesiologie

DAS Institut für die Balance im Leben! Sie wollen ganzheitliches Wohlbefinden erfahren, ihre Familie und Klienten noch besser unterstützen? Dann sind Sie bei uns richtig! Statera kommt aus dem Lateinischen und heißt "Gleichgewicht" oder auch "Balance". Uns ist es ein Anliegen ein anerkanntes, breites qualitativ hochwertiges Aus- und Weiterbildungsprogramm rund um das Thema Kinesiologie - "der Lehre der Bewegung" - anzubieten. Aber auch Vieles darüber hinaus das ein Leben in Balance unterstützt....

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Eva Kelca
Foto: SolisImages/Fotolia.com
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Mit dem Gleichgewicht Körper und Konzentration fördern

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

  • Carmen Hiertz

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