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Wer isst 5x täglich Obst?
Obst und Gemüse kann absolut mit Keksen und Pommes mithalten und unwiderstehlich werden. BEZIRK (isha). Wer kann ehrlich von sich behaupten, seinen Körper täglich mit den von den Ernährungsgesellschaften empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse zu verwöhnen? "Eine Portion Obst oder Gemüse ist das, was in eine Hand passt", erklärt der Diätologe Johann Hattinger die vielzitierte Ernährungseinheit und betont, dass auch zählt, was zum Beispiel bereits verkocht in Gerichten vorkommt. Da gerade für...