BODYSTYLING: Kombination aus Aerobic und Kräftigung
Bodystyling ist ein abwechslungsreiches, vielseitiges und dynamisches Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor. Nach einem einfachen Aerobic-Warm-Up werden Bauch, Beine, Po und Oberkörper gestrafft und gekräftigt (auch mit Zusatzgeräten). Mit Stretching und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet. Kursbeginn: Mittwoch, 13. März 2013 (18:30 - 19:30 Uhr) Kursort: Turnsaal der Volksschule Angerberg Kursdauer: 10 Stunden Kursleiterin: Beatrix Gschößer (Pilates-, Aerobic-, Step-Aerobic- und...