Charlotte M. Mitsch präsentiert "Psychisch fit wie nie zuvor" (Goldegg Verlag)
Wie Menschen es schaffen, sich selbst und ihr Leben zu verändern Ich fange ganz neu an! Perfektionismus, die Unmöglichkeit „Nein“ sagen zu können, Beziehungsprobleme, Ängste, Krisen, Panikattacken, gemindertes Selbstwertgefühl, Furcht vor Blamagen, das Gefühl, sich nicht durchsetzen zu können oder vom Alltag überrollt zu werden – all das belastet viele Menschen. Ein Neuanfang ist schwer. In diesem Buch kommen jene Menschen zu Wort, die es geschafft haben, sich selbst und ihr Leben zu verändern....