Burnout in Braunau - Thema auf meinbezirk.at

Kurze Entspannungspausen helfen Stress abzubauen. | Foto: Fotolia / fizkes

So gestresst sind die Österreicher

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

Emanuel Munkhambwa

Schon beim Frühstück den Laptop eingeschaltet zu haben, ist wohl eher keine gute Idee. | Foto: Spectral-Design - Fotolia.com

Wie Essen den Stress lindern kann

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Michael Leitner

VHS Braunau: Workshop - Kraft tanken, bevor wir ausbrennen

Was kann ich tun gegen Leistungstiefs, Schlafstörungen und das Gefühl der umfassenden Erschöpfung? Wie erkenne ich Stress und seine Symptome? Nutzen Sie diesen Workshop um zu Ihrer inneren Stabilität zu finden. Legen sie Ihr eigenes Kraftpotenzial frei und lernen Sie, Ihre Gedanken bewusst wirken zu lassen. Frau Barbara Prillhofer-Lutz (Heilpraktikerin und Resonanz-Gesundheitscoach) führt Sie durch dieses spannende Wochenende Anmeldung und Information: VOLKSHOCHSCHULE Braunau 07722/84093...

OÖ
Braunau
VHS Braunau

Vortrag VHS Eggelsberg

MOTIVATION - LEBENSLUST STATT ARBEITSFRUST Arbeit ist wertvolle Lebenszeit. Wenn sie uns aber mehr Frust als Lust bedeutet, kann dies körperliche wie seelische Symptome hervorrufen. Um dem vorzubeugen, oder entgegenzuwirken, gibt es einfache und effektive Methoden. Dadurch erlangen wir wieder mehr Freude am Beruf um somit mehr Lebenslust . Ein Burn-Out wir verhindert, die Gesundheit gefördert. Dieser Vortrag stellt verschiedene Strategien vor, und zeigt, wie sie im Alltag nützlich eingebaut...