Burnout

Beiträge zum Thema Burnout

Kurze Entspannungspausen helfen Stress abzubauen. | Foto: Fotolia / fizkes
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So gestresst sind die Österreicher

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

  • Emanuel Munkhambwa
Schon beim Frühstück den Laptop eingeschaltet zu haben, ist wohl eher keine gute Idee. | Foto: Spectral-Design - Fotolia.com
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Wie Essen den Stress lindern kann

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

  • Michael Leitner

Vortrag: Stress und Burnout - Ursachen, Auswirkungen, Bewältigungsmöglichkeiten

Stress ist in der heutigen Arbeitswelt weit verbreitet und kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf den einzelnen Mitarbeiter aber auch auf den Betrieb haben: Stress ist die Ursache oder Mit-Ursache für eine ganze Reihe von Erkrankungen. Stress kann Unfälle verursachen und Stress kann zu Demotivierung und innerer Kündigung führen und sich leistungsmindernd auswirken. Referent: MMag. Martin Unterkircher Arbeitspsychologe im Unfallverhütungsdienst der AUVA Inhalte: • Welche Einflussfaktoren...

  • Tirol
  • Hall-Rum
  • Bernhard Neuner

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