Burnout

Beiträge zum Thema Burnout

Kurze Entspannungspausen helfen Stress abzubauen. | Foto: Fotolia / fizkes
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So gestresst sind die Österreicher

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

  • Emanuel Munkhambwa
Schon beim Frühstück den Laptop eingeschaltet zu haben, ist wohl eher keine gute Idee. | Foto: Spectral-Design - Fotolia.com
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Wie Essen den Stress lindern kann

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

  • Michael Leitner
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Burnout Praxis in Söll

Hilfe bei Burnout! Bereits jeder fünfte Arbeitsnehmer leidet unter gesundheitlichen Stressfolgen - von Schlafstörungen bis zum Herzínfarkt. Viele arbeiten am Limit und fühlen sich stark erschöpft oder gar ausgebrannt. Ihre Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt und die idealistische Begeisterung hat sich in frustrierende Erlebnisse verwandelt. Die depressive Stimmung drückt Sie nieder und Sie ziehen sich zurück. Burnout beginnt nicht plötzlich - Ich biete Ihnen professionelle Hilfe, um einen Weg...

  • Tirol
  • Imst
  • Maria Mag. Maier-Egger
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BASISLAGER - Vortrag Dem Alltagsstress ein Schnippchen schlagen 19.11. 19.00

Widerstandsfähig bleiben! Am Mittwoch den 19. November 19.00 Uhr findet im BASISLAGER Unternehmenszentrum am Kufstein Bahnhof ein Vortrag statt, der sich mit der Frage beschäftigt, wie man Stress bewältigen kann und seine Ressourcen optimal nutzt. Gerade Selbständige und Unternehmer sind gefährdet, in eine Spirale aus Stress und Erschöpfung zu geraten. Zum einen sind da die eigenen Ansprüche, zum anderen die Erwartungen der Kunden oder Geschäftspartner. Die sprichwörtlichen Messlatten werden...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Nikolaus Seitz

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