Darmbakterien

Beiträge zum Thema Darmbakterien

Darmdiät - ich bin dann mal schlank ... und bleib es auch

Abnehmen, das große Thema im Frühling. Schnell soll es gehen und am besten hätte man schon seit gestern seine Wohlfühlfigur. Was hat es auf sich mit der Darmdiät? Können Darmbakterien tatsächlich das Gewicht mit beeinflussen? Da gibt es die Dickmacher-Bakterien (Firmicutis) und die Schlankmacher-Bakterien (Bacteroidetes) und diese sollten in einem guten Verhältnis zu einander im Darm vorhanden sein. Am besten wäre natürlich mehr Firmicutis in der Darmflora (im Mikrobiom) zu haben. Doch ist das...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Margit Markschläger

Das große Krabbeln - die geheime Macht der Darmbakterien - Teil 1

Je mehr man sich mit dieser Thematik beschäft - genauer gesagt in verschiedenen Ausbildungen lernt - umso beeindruckender werden diese kleinen Liliputs. Zuerst denkt man sich "Bakterien - bitte nicht!" und dann wird daraus "wow Bakterien - bitte mehr davon!" Der Darm lässt sich gut vergleichen mit einem Gartenschlauch - bringt der Darm es doch auf eine beeindruckende Länge von ca. 7 Metern. Ein jedes Stückchen davon hat wichtigte Aufgaben und zusätzlich sollte dieser sehr gut mit Bakterien...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Margit Markschläger

Schaltzentrale der Gesundheit oder "aus dem Bauch heraus"

Der Darm lebt - unser gesamter Verdauungstrakt ist von Millarden an Bakterien bewohnt - eine zahlreiche Menge an Untermietern. Eine sehr gemischte Truppe an Bakterienstämmen - gemeinsam bilden diese eine sehr gesundheitsfördernde Schleimschicht und umhüllen damit die komplette Darm-Innenseite. Diese Darmschleimhaut bildet eine Barriere zwischen dem Darminhalt und dem Blutkreislauf. Durch emotionaler Stress, Leistungsstress, intensivem Sport, Antibiotika, falscher Ernährung ... kann es jedoch zu...