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Gesunde Gemeinde: Gynäkologin Waibel begeistert in Roßleithen
Mit 97 interessierten Frauen bis auf den letzten Platz gefüllt war der Gemeindesaal in Roßleithen, als Dr. Gisella Waibel auf Einladung der Gesunden Gemeinde zum Thema „Frauen in den besten Jahren“ begeisterte. Die Referentin begann mit einer Einladung: „Laufen Sie Ihren Wechseljahren davon. 3 x wöchentlich ca. 30 min Sport sind optimal, wobei Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, Wandern, Langlaufen, Radfahren etc. ideal sind. Keinesfalls sollte auf Beckenbodentraining (zB....