Einsteigerkurs

Beiträge zum Thema Einsteigerkurs

Foto: Bild: Karin Exenberger #bikeacademy

5 Gründe, warum man mit 50+
einen MTB-Kurs braucht

In den Kitzbüheler Alpen sind Einheimische und Urlaubsgäste inzwischen nicht mehr allein mit Wanderstöcken zu sehen, sondern vermehrt auch auf dem Mountainbike. Dass das inzwischen nicht nur für junge Abenteurer eine Möglichkeit ist Höhenmeter zu erklimmen, zeigt Heinrich „Heini“ Kürzeder in seinen MTB Trail Fahrtechnik-Kursen Trail Einsteiger 50 plus in Oberndorf die er, in Zusammenarbeit mit dem bekannten MTB Trainer Kurt Exenberger, speziell für über-50-Jährige entwickelt hat. Selbst...

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Das Katholische Bildungswerk Tirol bietet spezielle Smartphonekurse für SeniorInnen an.  | Foto: KBW Tirol

Smart & Fit am Handy
Smartphonekurse für SeniorInnen

TIROL. Smartphones bieten eine Vielzahl an nützlichen Anwendungsmöglichkeiten, doch man muss wissen, wie man sie bedient. Das Katholische Bildungswerk Tirol bietet daher einen dreiteiligen Kurs, speziell für SeniorInnen an. Lag ein Smartphone unterm Christbaum? Wenn ja, dann nehmen Sie es am besten gleich mit zum Smartphonekurs des Katholischen Bildungswerks Tirol. Die speziell auf die Bedürfnisse von SeniorInnen abgestimmten dreiteiligen Kurse (120min pro Kurs) machen es leicht, diese neue...

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Pilateskurs für Einsteiger in St. Johann

ST. JOHANN. Ab Do., 13. 10., (18.30-19.30 Uhr) beginnt speziell für Einsteiger ein Pilates-Kurs. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Nährstoffversorgung und Gesundheit von Muskeln, Nerven, Wirbelkörpern und Bandscheiben wird dadurch verbessert. Pilates ist für Frauen und Männer aller Altersstufen. Ort: Volksschule –Gymnastikraum, begrenzte Teilnehmerzahl - Anmeldung...

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