Anfänger

ST. JOHANN, WAIDRING. Die Karate Union Shotokan Tirol bietet ab Mai wieder Anfängerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Trainings starten in St. Johann am Dienstag, 3. 5., 17 Uhr, in der Halle der Mittelschule 1. In Wadring beginnt das Training am Mittwoch, 4. 5., 17 Uhr, in der Halle der Volksschule. Zwei kostenlose Schnuppertrainings!; weitere Info: www.karatetirol.at

ST. JOHANN, WAIDRING. Die Karate-Union Shotokan Tirol und der Karate Club Waidring bieten im Februar Anfängerkurse für Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche und Erwachsene. St. Johann, NMS-1-Halle, Di + Do, 17 – 18 Uhr;  Waidring, VS-Turnhalle, Mi 17 – 18 Uhr, Fr 16 – 17 Uhr. Einstieg jederzeit und ohne Voranmeldung möglich; zwei Schnuppertrainings kostenlos. Nähere Infos unter www.karatetirol.at

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Um entspannt zu gärtnern, ist das richtige Timing entscheidend. So kann durch gute Organisation Zeit gespart und das Überflüssige weggelassen werden. Der erfahrene Gartenfachmann Thomas Hess zeigt hier, was im Zier-, Gemüse-, Kräuter- oder Obstgarten wichtig ist. Ergänzt wird das Buch durch Checklisten (Monat für Monat), welche die Arbeit enorm erleichtern. So können Gartenanfänger mit maximal drei bis sechs Arbeiten pro Monat ihre Beete versorgen. Kosmos Verlag, 141 Seiten, 17,50 €

ST. JOHANN/KITZBÜHEL (red.). Die Karate-Union Shotokan Tirol und der Karate Club Kitzbühel bieten einen Anfängerkurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Die Trainings in St. Johann finden Di. und Do. jeweils von 17 Uhr bis 18 Uhr in der Halle der neuen Mittelschule statt. Die Trainings in Kitzbühel finden Mi. von 17 Uhr bis 18 Uhr in der Halle der HAK Kitzbühel statt. Kostenloses Schnuppertraining im Jänner! Infos: www.karatetirol.at

Am 29. & 30. November 2014 laden die Salzburger Bezirksblätter und skitourenwinter.at am Kitzsteinhorn in Zell am See-Kaprun zum Skitouren Opening ein - mit Aufwärm-Rennen „Kitzsteinhorn Schneekönig“ ZELL AM SEE-KAPRUN. Erleben Sie einen perfekten Start in die Skitouren-Saison, Touren, Technik und das neueste Material der wichtigsten Hersteller exklusiv zum Testen. Egal ob Einsteiger oder Routinier: beim BezirksblätterBergauf Skitouren-Opening wartet ein abwechslungsreiches Programm. Gehen Sie...