Yoga-Workshop im Art Space Stift
MILLSTATT. Am Donnerstag, 22. Februar, findet im Art Space Stift Millstatt der Yoga-Workshop "Vinyasa" statt. Beginn ist um 19 Uhr. Vinyasa ist eine dynamische Form des Yoga, bei der eine Haltung zur anderen hinführt. Die Haltungen werden also in einer sinnvollen Reihenfolge miteinander verbunden, es entsteht eine fließende Sequenz. Bei diesem Einsteigerkurs konzentriert man sich darauf, den Atem mit den Bewegungen zu koordinieren. So verbessern man das Körpergefühl, erhöht die Beweglichkeit,...