entspannend

Beiträge zum Thema entspannend

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MindSet ist keine Hexerei
Gönn dir doch ab und zu etwas EntSpannung

Kennst du das? Zu viel Arbeit? Zu viel Stress? Zu viel Panik? Es bleibt keine Zeit für Erholung und Spaß und Freude. Genau dann ist es an der Zeit, genau das wieder zu zu lassen. "Das Leben ist viel zu wichtig, um es ernst zu nehmen" - dieser Spruch begleitet mich Zeit meines Lebens, aber ich konnte ihm nie wirklich etwas abgewinnen. Ich musste es mühsam lernen - auch mal 5 grade sein zu lassen - wie man so schön sagt. Und ich kenne viele Menschen, denen es ähnlich geht - grad jetzt - nach dem...

  • NÖ
  • Neunkirchen
  • ChrisTina Maywald
Sabine Reichsthaler ist Mental- und Lachtrainerin. | Foto: privat
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Gemeinsames Lachen wirkt entspannend

Lachen und Humor sind die Basis von Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit und wertvolle Begleiter – nicht nur – durch die turbulenten Tage vor Weihnachten. Jeweils am zweiten Samstag im Monat bietet der "Lachtreff.Linz" die Möglichkeit, die entspannende Wirkung von ausdauerndem Lachen kennenzulernen. Einfache spielerische Übungen locken das Lachen und öffnen die Teilnehmer für eine humorvolle Lebenshaltung. Impulse der Trainerin zur Integration in den Alltag runden den MitLach-Workshop ab....

  • OÖ
  • Linz
  • Nina Meißl

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