Erholsamer Schlaf

Beiträge zum Thema Erholsamer Schlaf

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Tipps für einen erholsamen Schlaf – Fenster verdunkeln

Morgens mit dem Klingeln des Weckers gut erholt und fit für den Tag aufstehen, ist für viele Wunschdenken. Stattdessen fühlt man sich fast noch geräderter als am Vorabend. Der Traum eines erholsamen Schlafes kann aber in Erfüllung gehen, wenn Sie einige wichtige Dinge beachten. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie ruhig schlafen und für einen erholsamen Schlaf sorgen. Welche Tipps gibt es für einen erholsamen Schlaf? Erholsamer Schlaf hängt von zwei Faktoren ab – zum einen der Qualität...

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  • Barbara Ebersbach
Für einen erholsamen Schlaf: Zirbenbetten, Zirbenpolster oder Zirbenkugeln haben längst Einzug in heimische Schlafzimmer gehalten.
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Jedem sein Holz: Die Fichte zum Arbeiten, die Zirbe zum Entspannen

Studien belegen den positiven Einfluss des Zirbenholzes in den eigenen vier Wänden. Darüber hinaus überzeugt die "Königin der Alpen" durch ihre antibakterielle Wirkung. SALZBURG (ap). Wenn man die Augen schließt und tief Luft holt, glaubt man, am weichen Waldboden zu liegen und die ätherischen Öle der Bäume ringsrum einzuatmen. Seit jeher wird Holz in Schlafzimmern eingesetzt. Früher aus der Intuition heraus, heute mittlerweile auch aufgrund von erforschtem Wissen. Objektiv und subjektiv...

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Gestärktes Immunsystem - erholsamer Schlaf - mehr Energie - Informationsabend

Wollen Sie mehr Vitalität in Ihrem Leben? Erfahren Sie, wie Sie: o Ihre Abwehrkräfte stark machen. o Morgens voller Energie in den Tag starten. o Einige Kilos verlieren und trotzdem genießen dürfen. o Ihre Kinder vitaminreich versorgen können. o Ruhig und erholsam schlafen. Kostenfreier Informationsabend. Erfahrene Referentinnen führen durch den Abend, erläutern anhand von Fallbeispielen. Wir bieten Ihnen eine kostenfreie Stoffwechsel-Messung an, die Ihr wahres...

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  • Evelyn Schlamp
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