Erkältung

Beiträge zum Thema Erkältung

Richtige Bekleidung spielt im Winter eine wichtige Rolle, um sich nicht zu verkühlen oder auszurutschen. | Foto: Alexander Rochau/Fotolia

Nichts spricht gegen Sport in der kalten Jahreszeit

GRAMASTETTEN (vom). Sport im Winter ist ein guter Ausgleich zur Arbeit und eine Möglichkeit, an die frische Luft zu kommen. Gerade bei diesen kalten Temperaturen sollten Sportler aber einige Hinweise beachten, um dem Körper nicht zu schaden. "Richtiges Aufwärmen ist in der kalten Jahreszeit ganz besonders wichtig, da die Muskeln zu Beginn noch kalt sind und daher die Verletzungsgefahr sehr groß ist. Man sollte auch immer auf das Immunsystem achten. Ist man krank, sollte man ganz auf Sport...

OÖ
Urfahr-Umgebung
Veronika Mair

Durch pflanzliche Hausmittel wird die ganze Familie bei Erkältung schnell wieder fit. | Foto: drubig-photo/Fotolia

Erkältung natürlich bekämpfen

Mit diesen Mitteln haben Erkältungen in der kalten Zeit keine Chance OTTENSHEIM (dur). Zur allgemeinen Stärkung des Immunsys- tems empfiehlt Apothekerin Michaela Reisinger aus Ottensheim Zistrose. Als Tee, Lutschtabletten, oder Saft in Kombination mit weiteren Vitalstoffen werden damit die Vitaminakkus aufgefüllt. Die Zistrose wirkt immunstärkend und wurde bereits in der Antike gegen entzündliche Beschwerden eingesetzt. Auch Vitamin D3 trägt zum Funktionieren des Immunsystems bei. Der Körper...