Füße

Beiträge zum Thema Füße

Anzeige
Schon nach den ersten Schritten wird dir klar: Noch nie hast du einen vergleichbaren Schuh getragen, der deine Bewegung derart unterstützt. | Foto: Mühlbacher - Haus der Schuhmoden
3

Erlebnistag am 7. Mai 2024
Gesund, aktiv und mobil mit Joya Schuhen

Als Nahversorger "in Sachen Schuhen" bietet Schuhmoden Mühlbacher Expertise und Fachberatung vor Ort im Flachgau. Im Geschäft in Lamprechtshausen kannst du am Erlebnistag am 7. Mai von 9 bis 18 Uhr selbst erlebe selbst, wie sich Joya Schuhe positiv auf deine Gesundheit auswirken. LAMPRECHTSHAUSEN. Schon nach den ersten Schritten wird dir klar: Noch nie hast du einen vergleichbaren Schuh getragen, der deine Bewegung derart unterstützt. Das Geheimnis der Joya Schuhe ist ihre revolutionäre...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Magazin RegionalMedien Salzburg
Lukas Unterasinger, Physiotherapeut, zeigt die Übung "Kniebeuge" vor. Dabei ist wichtig, während der Ausführung den Rücken möglichst gerade zu halten und die Knie nicht nach innen oder außen fallen zu lassen. | Foto: Schrofner
Video 2

Wir bewegen Salzburg
Die Kniebeuge – Kräftigungsübung für Läufer

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man richtige Kniebeugen macht. PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Füße hüftbreit auf den Boden stellen, wobei die Zehenspitzen leicht nach außen zeigen. Danach die Knie beugen und sich langsam nach hinten setzen, bis die Knie etwa einen 90 Grad-Winkel erreichen....

  • Salzburg
  • Daniel Schrofner

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen