Fasten

Beiträge zum Thema Fasten

Wie sinnvoll ist Fasten wirklich?

BEZIRK (ros). Wie gesund und sinnvoll ist eine Fastenkur wirklich? "Sinnvolles Fasten bedeutet Reduktion auf Wesentliches. Das heißt Einschränkung oder völliges Weglassen von bestimmten Lebensmitteln, die der Körper nicht braucht", weiß die Trauner Ernährungsexpertin Barbara Horvat. "Allen voran Alkohol und zuckerhaltige Lebensmittel. "Weniger ist mehr" - das Verknappen von Lebensmitteln fördert zudem die Genussfähigkeit". Mit einer gezielten Fastenkur die Notbremse ziehen und ungesunde...

OÖ
Linz-Land
Roswitha Scheuchl

Fasten macht nicht schlank

Seit tausenden von Jahren fasten Menschen aus verschiedensten Gründen. Die ursprünglichen Motive waren religiöse und umfassten die Reinigung von Körper und Seele, Besinnung auf die wesentlichen Dinge im Leben bis hin zur Erhöhung der eigenen Willenskraft. In den letzten Jahren sind diese Gründe jedoch immer mehr in den Hintergrund getreten. Fasten wird heutzutage oft als eine Form der Gewichtsreduzierung oder als Maßnahme zur so genannten "Entschlackung" betrachtet. Als beliebteste Zeit dafür...