Fettverbrennung- eine Sache für sich
Der Vorsatz, sein Gewicht zu reduzieren ist schnell gefasst. Mit der Umsetzung hingegen sieht es schon etwas schwieriger aus, denn dazu gehört eine Menge Zeit, Geduld, Ausdauer und vor Allem Disziplin. In erster Linie ist es sehr wichtig, sich selbst Ziele zu setzen, und die Erwartungen nicht zu hoch zu schrauben, denn mit kleinen Schritten kommt man bekanntlich am besten zu seinem persönlichen Ziel. Kleine Belohnungen und ein abwechslungsreicher Speiseplan steigert die Animation. Mit einem...