Fit im Job

Gerade bei Menschen, die in einem Büro arbeiten, kommt Fitness oft zu kurz. Die BezirksRundSchau hat sich aus dem Klinikum Rohrbach Tipps geholt, um auch im Berufsalltag fit zu bleiben. ROHRBACH. Wer beruflich viel sitzen muss, sollte möglichst alle 30 Minuten für fünf Minuten aufstehen. Denn schon simples Stehen erhöht den Energieverbrauch um eine halbe bis zwei Kilokalorien pro Minute. Das raten die Experten aus dem Klinikum Rohrbach. Dort engagiert sich der leitende Physiotherapeut Gunther...