fit10

Beiträge zum Thema fit10

Fit10 – endlich abgenommen!

Da ich so begeistert bin muss ich einfach einen Beitrag erstellen. Ich bin auf Fit10 durch einen Flyer gestoßen. Es hat sich sehr interessant angehört und ich dachte mir ich probiere es jetzt noch ein letztes Mal. Bis jetzt hat leider jede Diät versagt. Abgenommen habe ich zwar immer, aber danach waren die Kilos sehr schnell wieder oben. Für mich waren diese Diäten einfach nicht dauerhaft durchführbar und viel zu aufwendig und eine zu starke Einschränkung. Mit Fit10 habe ich jetzt gelernt wie...

  • Krems
  • Angelika Sommer
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Fit 10: Der Weg zurück in ein gesundes Essverhalten mit nachhaltigem Gewichtsverlust

Die Fastenzeit steht vor der Tür und überschüssige Kilos der Feiertage machen noch immer zu schaffen? Sie haben schon abgenommen aber nachher immer wieder zu? Eine nachhaltige Ernährungsumstellung kann helfen das Gewicht zu verringern, den Körper wieder fit zu machen und neuer Gewichtzunahme vorzubeugen! Fit10 ist ein 10 Wochen Programm um Gewicht zu reduzieren und wieder zu lernen "normal" zu essen. In den 10 Wochen erfolgt eine Ernährungsumstellung, die die richtige Ernährung zur Gewohnheit...

  • Krems
  • Julia Emberger, MSc

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