1
2
Schwechat: Richtiges Nordic Walking kostenlos lernen
Jett ist der Frühling da und die besten Voraussetzungen für die eigene Fitness: Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Das schnelle Gehen mit Stöcken trainiert verschiedene Muskelgruppen und wirkt sich positiv auf die Psyche und das Immunsystem aus. Außerdem verbrennt man dabei in einer Stunde rund 650 Kalorien. Kostenloses Training Beim kostenlosen Workshop der Schwechater NÖ-Gebietskrankenkasse zeigen Nordic Walking-Trainerinnen und ihre Kollegen die...