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Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Ab Donnerstag (8.9.) finden im Freiraum Furth (www.freiraum-furth.at) jeweils von 10.00 – 11.00 Uhr Indian- Balance- Kurse statt. „Indian Balance“ vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und Rücken, Bauch – Bein - Po gestärkt. Der fließende Bewegungslauf wird begleitet und unterstützt mit indianischer Musik. Bei schönem Wetter...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Fitness an der frischen Luft - Erlebe ein Training weit weg von stickigen Fitnessräumen, direkt an der frischen Luft und bei jedem Wetter. Die Mischung machts Power Bootcamp Circle ist ein hochintensives funktionales Training mit Bewegungabläufen, die den Anforderungen deines Alltags entsprechen. Das intensive Training setzt sich zusammen aus Krafttrainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Zusatzgeräten (Kettlebells, Medizinbälle, Autoreifen, diverse Seile, u.v.m)....

geplante Termine: 10., 17., 24. April 2015 8., 15. Mai 2015 (Beginnzeiten der Folgetermine werden mit den Teilnehmern fixiert) bei schönem Wetter im Freien Referentin: Erna Seierl, smoveyCoach auch für Neueinsteiger! Kosten: 8,- smovies können auch entlehnt werden Anmeldung bei der Kulturwerkstatt Albrechtsberg kulturwerkstatt.albrechtsberg@aon.at Wann: 15.05.2015 17:30:00 Wo: kultursaal , 3613 albrechtsberg a. d. gr. krems auf Karte anzeigen

Ab Dienstag, 7. Oktober 2014 starten in Gföhl wieder diverse Zumba® Kurse: - für die coolen Mädls&Jungs ab 6 Jahren gibt es Zumba® Kids - für die fitten Junggebliebenen & Anfänger gibt es Zumba® Gold - und für die flotten Frauen&Männer gibt es Zumba® Fitness Informationen und Anmeldung unter: 0680/24 28 539 oder franzizumba@gmail.com Ich freue mich auf EUCH, lasst uns gemeinsam Tanzen und Spaß haben! LG ZIN Hofer Franziska Wann: 16.12.2014 15:15:00 Wo: Stadtsaal, Hauptplatz 3, 3542 Gföhl auf...