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Beiträge zum Thema fitness

Cheerdance verbindet Fitness mit Tanz sowie heiße Musik mit dem Schwingen der Pompons. | Foto: Eva Lojka
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Cheerdance: Fitness und Tanz für alle

Eva Lojka unterrichtet Tanzschritte – mit Pompons aus dem Cheerleading. FLORIDSDORF. Im Tanzstudio Loft 21 in der Donaufelder Straße 101 werden kräftig die Pompons geschwungen. Das sind die Glitzerbälle, die man aus dem US-Football kennt, wo sie zumeist von Damen am Spielfeld-rand geschwungen werden. Bei Eva Lojka in Floridsdorf läuft es ein bisschen anders: „Ich bringe Cheerdance in den Breitensport.“ Das Spezielle daran: Die Bewegungen sind für alle Personen und für jedes Alter geeignet....

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Senay Schöberl (l.) unterrichtet Claudia Krainz und Barbara Schwalm in der richtigen Selbstverteidigungstaktiv.

Selbstverteidigungskurse von Frauen für Frauen

Der Selbstverteidigungsverein Wien bietet in Floridsdorf erstmals Kurse für Frauen von Frauen an. FLORIDSDORF. Viele Frauen waren schon einmal in der Situation: Man ist nachts alleine unterwegs und hat ein ungutes Gefühl, wenn einem jemand begegnet. In solchen Momenten ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und zu wissen, wie man im Notfall reagiert. „Jede Frau sollte sich selbst in einer Notsituation verteidigen können“, ist Obfrau Senay Schöberl überzeugt. Deshalb bietet sie seit September...

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