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Aqua-Fitness: Kalorienkiller ohne Muskelkater
Vor dem Sommer möchten viele ihren Körper in Schwung bringen. Andere möchten ihr Wohlbefinden steigern - egal was Sie erreichen möchten, probieren Sie die VHS Fitnessangebote im Wasser aus: Training im Wasser bringt Fitness, ohne den Körper zu quälen und trotzdem werden viele Kalorien verbrannt. Aqua-Fitness ist ein sanftes, aber dennoch lebendiges, schwungvolles Training, welches viel Energie verbraucht. In 30min werden bis zu 400 kcal verbraucht. Extreme Belastung und Überlastung an Bändern,...