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Das beste gegen Kälte im April ....ist noch immer viel Bewegung
Wo: Fiitnessstudio, 9781 Oberdrauburg auf Karte anzeigen
"KRAFT trifft YOGA!"
Was erwartet euch: Sanftes Kraftausdauertraining mit Übungen aus dem Bodyweight Training gepaart mit Dehnungs- und Entspannungsasanas aus dem Yoga. Wann: ab Mo., 09.01., 18:00-19:15 und Do., 12.01., 09:15-10:30 in der VS Seeboden bzw. im Hotel Royal X Erste Einheit Schnuppern gratis! Info: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317 Wann: 06.04.2017 18:00:00 Wo: Barbara Lax, 9871 Seeboden auf Karte anzeigen
Wie Büroarbeiter Spaß am Sport finden
Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...