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Muskeln hoch im Kurs
Krafttraining liegt auch bei Frauen im Trend. Fitnesstrainerin Anita Mosonyi weiß, warum. VÖCKLABRUCK. "Heute wird verstanden, wie wichtig Krafttraining fürs Abnehmen ist", erklärt Anita Mosonyi (geb. Lubastyik) vom Fitnessstudio flow motion in Vöcklabruck die derzeitige Beliebtheit von Krafttraining. Der Grundumsatz wird durch Krafttraining erhöht, Muskeln verbrennen Energie, auch in Ruhephasen. Besonders gefragt sind daher Workouts, bei denen die Stärkung der Muskeln im Fokus steht....