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Yoga und Pilates ist Fitness ohne Auspowern
Weg vom Gewichte stemmen und körperlich an seine Grenzen gehen. "Sanfte" Trainingsformen wie Yoga und Pilates liegen im Trend. BEZIRK (bich). "Yoga und Pilates sind ideal, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und den Körper in Form zu bringen ohne ihn auszupowern", erklärt Andrea Knonbauer vom Studio LIFEArt in St. Florian am Inn. Das und die gesundheitsfördernde Wirkung dieses ganzheitlichen Fitnesstrainings wissen immer mehr Menschen in der Region zu schätzen. Während Yoga...