Frühjahrsmüdigkeit

TIMELKAM (rab). Frühjahrsmüdigkeit kann viele Ursachen haben: "Eine der wichtigsten ist die hormonelle Umstellung von Winter auf Sommer", sagt Gerlinde Brandt, ganzheitliche Naturheiltherapeutin. Im Winter, wenn die Tage kurz und dunkel sind, produziert der Körper mehr Melatonin. Dieses Hormon lässt uns zur Ruhe kommen und entspannen. Im Frühling, wenn die Tage länger und heller werden, wird verstärkt Serotonin produziert. Das Glückshormon sorgt für mehr Lebensenergie. "Die Umstellung fordert...