frischluft fitness

frischluft ist aktuell in 3 Bundesländern vertreten: Oberösterreich, Salzburg und Tirol. In allen drei Bundesländern gibt es viele schöne Trainingsspots, die wir euch nicht vorenthalten wollen! Klickt euch dafür einfach durch die Fotos des dritten Teils, der in Verbindung mit dem Element Wasser steht und lasst euch die schönsten Orte am besten auch in natura nicht entgehen! Weitere tolle Spots sind in Teil 1 und Teil 2 zu finden. Hier ist auch wieder eine Übersicht aller bestehenden frischluft...

Was ist Stand Up Paddling und kann auch ich das? Ein neuer Trend erobert die heimischen Seen und Flüsse. frischluft hat das Stand Up Paddling, auch SUP oder Stehpaddeln genannt, bereits 2010 in das Programm aufgenommen - dem Trend voraus und ständig auf der Suche nach neuen Trainingsmöglichkeiten in der Natur. Surfikonen wie Robby Nash oder Björn Dunkerbeck zeigten bereits auf, wie viel Spaß SUP machen kann und wie effektiv es als Training sein kann. Die fast schon vergessene Sportart ist...

Yoga wird immer beliebter – und nicht nur bei den Frauen, wie jetzt vielleicht viele vermuten, sondern auch mehr und mehr Männer erfreuen sich an der indischen Lehre zur Stärkung der körperlichen und geistigen Befindlichkeit. Pünktlich zum Frühlingsbeginn sprießen die Angebote in diesem Bereich. Was dabei nicht wirklich verständlich ist: Jetzt wo man die ersten Sonnenstrahlen einfangen möchte und den Vitamin D-Haushalt auffüllen sollte, finden viele Angebote trotzdem in geschlossenen Räumen wie...

Damit auf "fit in den Frühling" nicht "unfit im Sommer, Herbst und Winter" folgt Wenn der Frühlingsbeginn vor der Tür steht und die ersten Sonnenstrahlen auf uns herabscheinen, hört und liest man immer öfter die These „fit in den Frühling“. Mehr Bewegung und mehr Zeit in der freien Natur gehören dabei zu den wichtigsten Themen. Das Problem ist aber, dass viele Leute bei der Verbindung von Sport und Natur nur eine einzige Idee haben: Laufen. Wer jedoch keine muskuläre Basis hat und beim Wort...

Beim prominent besetzten "SALZBURGER CITY TRAIL" am vergangenen Freitag in der Stadt SALZBURG gab es zwei Streckenlängen. Der "City Trail Run" war mit 10,3 km doch deutlich länger, als der "Sight Seeing Run" mit 6,4 km. An die vierhundert Sportler hatten genannt. Unter ihnen eine fünfköpfige Crew der Firma Glas-SCHNABL aus Mattsee. Vier der Glasergilde belegten Plätze unter den "Top Ten" in ihrer Klasse. Der Firmenchef Peter SCHNABL wurde in seiner Kategorie fünfzehnter. Den Bock schoss jedoch...