frischluft fitness

Beiträge zum Thema frischluft fitness

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Trendsport Stand Up Paddling

Was ist Stand Up Paddling und kann auch ich das? Ein neuer Trend erobert die heimischen Seen und Flüsse. frischluft hat das Stand Up Paddling, auch SUP oder Stehpaddeln genannt, bereits 2010 in das Programm aufgenommen - dem Trend voraus und ständig auf der Suche nach neuen Trainingsmöglichkeiten in der Natur. Surfikonen wie Robby Nash oder Björn Dunkerbeck zeigten bereits auf, wie viel Spaß SUP machen kann und wie effektiv es als Training sein kann. Die fast schon vergessene Sportart ist...

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Oberösterreich Lochen & Palting: Strandbad Lochen
3 11

Wir zeigen Dir die schönsten Plätze zum Durchatmen - Teil 1

frischluft ist aktuell in 3 Bundesländern vertreten: Oberösterreich, Salzburg und Tirol. In allen drei Bundesländern gibt es viele schöne Trainingsspots, die wir euch nicht vorenthalten wollen! Klickt euch dafür einfach durch die Fotos des ersten Teils und lasst euch die schönsten Orte am besten auch in natura nicht entgehen! Weitere tolle Spots folgen in Teil 2 und Teil 3. Hier ist noch eine Übersicht aller bestehenden frischluft Gebiete inkl. der einzelnen Standorte, an denen wir aktiv sind:...

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Frühling
3 18

Nicht schon wieder "fit in den Frühling"

Damit auf "fit in den Frühling" nicht "unfit im Sommer, Herbst und Winter" folgt Wenn der Frühlingsbeginn vor der Tür steht und die ersten Sonnenstrahlen auf uns herabscheinen, hört und liest man immer öfter die These „fit in den Frühling“. Mehr Bewegung und mehr Zeit in der freien Natur gehören dabei zu den wichtigsten Themen. Das Problem ist aber, dass viele Leute bei der Verbindung von Sport und Natur nur eine einzige Idee haben: Laufen. Wer jedoch keine muskuläre Basis hat und beim Wort...

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