Was ist Mentaltraining
Inhalt: - die Kraft der Gedanken nutzen! - wie wirkt sich Mentaltraining auf mein Leben aus? - in welchen Bereichen und Lebenssituationen findet es Anwendung? - wie wichtig ist positives und bewusstes Denken? - welche Rolle hat das Unterbewusstsein? - wie wirken Entspannungsübungen und Atemübungen? - wozu kann regelmäßgiges Mentaltraining führen? (Blockaden lösen, Lernen erleichtern, Ressoursen und Selbstheilungskräfte aktivieren, Konzentration steigern, Selbstbewusstsein und Selbstwert...