So starten Schulkinder gesund in den Tag
Wie sieht ein ausgewogenes Frühstück aus und was gehört in eine „gesunde“ Lunch-Box alles rein, damit die Kinder in der Schule volle Leistung bringen können? Wir verraten es Ihnen! Damit wir uns konzentrieren können, braucht das Gehirn viele Nährstoffe. Deshalb ist es wichtig, seinen Kindern so oft wie möglich eine gesunde und ausgewogene Jause mitzugeben. Zuckerhaltige Säfte und süße Snacks etwa führen schnell zu einem Leistungsabfall. „Viele Eltern meinen es gut und kaufen ihren Kindern jeden...
