Gesundheit Gmunden

Beiträge zum Thema Gesundheit Gmunden

Swen Hauser

Gesunde Füße

Sie sind unser täglicher Begleiter, ob auf der Arbeit, in der Schule oder in der Freizeit – unsere Füße. Oftmals stehen wir stundenlang auf ihnen. Da kommt es dann auf den richtigen Umgang und die richtige Pflege an. Doch, wie hält man Füße gesund? Was muss man beachten beim Schuhkauf? Sollte man Fußgymnastik betreiben und wie schaut es mit der richtigen Pflege für den Fuß aus? Den Schuhkauf sollte man möglichst am Nachmittag tätigen, da die Füße zu dieser Zeit die „Normalform“ haben. Am Abend...

  • Salzkammergut
  • Madeleine Tröstl
Diplomierte Ernährungstrainerin, Franziska Dopf

Mit Salaten und Co. - Fit in den Sommer starten

Jetzt wo die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, ist eine leichte Mahlzeit gerade richtig. Salate eignen sich dazu perfekt. Zurzeit gibt es eine bunte Vielfalt an saisonalen und regionalen Angeboten. Salat, Gemüse, Kräuter und Co. haben immensen gesundheitlichen Wert und sind voll mit Vitaminen, Mineral-, Ballast- und sekundären Pflanzenstoffen. Zwiebeln, Knoblauch, sowie Schnittlauch und Schalotten dürfen in keinem Salat fehlen. Durch ihre schwefelhaltigen Verbindungen...

  • Salzkammergut
  • Madeleine Tröstl

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