Gesundheitsvorsorge

Im Mittelpunkt dieses Kurses, der am 24.11. im Service-Center Wr. Neustadt der NÖGKK stattfand, stand das hochintensive Intervalltraining (HIIT-Training). Bei „TABATA“ werden möglichst viele Muskeln, auch durch das eigene Körpergewicht, beansprucht. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass „TABATA-Training“ eine ausgezeichnete Methode zum Definieren der Muskulatur ist, den Körper kräftigt und die Fettverbrennung stark anregt. Für gesunde Menschen ist „TABATA“ ein tolles Workout, das sowohl...

1. Abend der fortlaufenden Biodanza-Gruppe. Weitere Termine (immer Do): 2.5., 16.5. + 23.5. 2013 (60€ für alle 4 Termine, ermäßigt mit St. Bernhard_Card 52€.) Gastkarte für einen einzelnen Abend: 17€ BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der...

BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der Vivencia (Tanz-Einheit) nicht sprechen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund und das Fühlen und Erleben bekommt wieder mehr Raum. Es gibt Tänze allein, zu zweit, und mit der ganzen Gruppe....

BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der Vivencia (Tanz-Einheit) nicht sprechen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund und das Fühlen und Erleben bekommt wieder mehr Raum. Es gibt Tänze allein, zu zweit, und mit der ganzen Gruppe....

BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der Vivencia (Tanz-Einheit) nicht sprechen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund und das Fühlen und Erleben bekommt wieder mehr Raum. Es gibt Tänze allein, zu zweit, und mit der ganzen Gruppe....

Offener Abend, gut geeignet zum "Schnuppern" + Kennenlernen. Preis offener Abend 15€, ermäßigt mit St. Bernhard_Card 12€. Weitere offene Abende: Fr, 27. September; Fr, 18. Oktober; Do, 5. Dezember. Fortlaufende Gruppe mit folgenden 4 Terminen: 10.+24. Okt., 7.+21. Nov. 2013 Preis: 60€ für alle 4 Termine, ermäßigt mit St. Bernhard_Card 52€, Gastkarte für einen einzelnen Abend: 17€ BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben,...

BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der Vivencia (Tanz-Einheit) nicht sprechen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund und das Fühlen und Erleben bekommt wieder mehr Raum. Es gibt Tänze allein, zu zweit, und mit der ganzen Gruppe....

BESCHREIBUNG: Beim BIODANZA (“Tanz des Lebens“) geht es darum, das 'eigene Leben' zu tanzen, zu spüren, zu erleben, die Lebensfreude zu wecken, den Lebensmut zu stärken und mit anderen Menschen in liebevollen und achtsamen Kontakt zu treten. Das Besondere ist, dass die TeilnehmerInnen während der Vivencia (Tanz-Einheit) nicht sprechen. So rückt das rationale Denken in den Hintergrund und das Fühlen und Erleben bekommt wieder mehr Raum. Es gibt Tänze allein, zu zweit, und mit der ganzen Gruppe....

Ein Nachmittag mit 2 Tanz-Einheiten, von 16:30h - 20:30; Jause für die Pause vorhanden (Spende). Bei Interesse bitte anmelden, da der Nachmittag nur bei genügend Anmeldungen stattfindet: Anmeldung bei Gerhard Höggerl Gerhard.Hoeggerl@chello.at Tel. 0699/12367590 und 02622/44254 http://www.st-bernhard.at/veranstaltungen/referent/28707 Kosten 30€, mit St. Bernhard_CARD: 25€. Thema: Begegne Deinem Krafttier! Was ist ein Krafttier? Im Schamanismus versteht man unter einem Krafttier einen...