Vitamin D auch im Winter
ZWETTL. Jetzt in der kalten Jahreszeit ist es oft schwierig genügend Sonnenlicht zu erhaschen. Auch setzt nun vermehrt die gefürchtete Winterdepression ein, die besonders mit dem Lichtmangel in Zusammenhang steht. Aber nicht nur unsere Stimmung wird vom Sonnenlicht beeinflusst. Auch die Versorgung mit einem der wichtigsten Vitamine – Vitamin D – ist besonders im Winter schwer zu bewerkstelligen. Zwischen Oktober und März ist es unserer Haut in unseren Breitengraden fast unmöglich mittels Sonne...