Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Kurse der Turngemeinschaft Lienz

Die Turngemeinschaft Lienz startet ab 18. September 2017 wieder mit Kursen für den Breitensport (FIT für Österreich). Montag: Pilates Kus für leicht Fortgeschrittene im Turnsaal VS Süd, von 17 bis 17.45 und 17.45 bis 18.30 Uhr Mittwoch: Herren-Konditionstraining in der Polytechnischen Schule, von 20 bis 22 Uhr; Donnerstag: Frauengymnastik in der Polytechnischen Schule, von 18.30 bis 19.30 und 20 bis 22 Uhr; Freitag: Herrenturnen in der Polytechnischen Schule, von 20 bis 22 Uhr; Wann: 18.09.2017...

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Die Übungen im Kurs fördern die Beweglichkeit aber auch Koordination, Leistungsfähigkeit und Kraft. | Foto: mev.de

Gymnastikkurs mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Das Bildungshaus Osttirol veranstaltet ab 8. April unter der Leitung von Petra Graf wieder einen Gymnastikkurs für die Wirbelsäule. Die Termine werden an 8 Vormittagen, jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr stattfinden. Im Kurs selbst wird die Wirbelsäule und der Schultergürtel gestärkt und dadurch wird die Beweglichkeit gefördert. Die Gelenke werden entlastet, die Koordination, Kraft und Leistungsfähigkeit wird verbessert. Die Einheiten sind auch für untrainierte Personen oder nach einer...

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