Gymnastikkurs mit Schwerpunkt Wirbelsäule
- Die Übungen im Kurs fördern die Beweglichkeit aber auch Koordination, Leistungsfähigkeit und Kraft.
- Foto: mev.de
- hochgeladen von Theresa Staller
Das Bildungshaus Osttirol veranstaltet ab 8. April unter der Leitung von Petra Graf wieder einen Gymnastikkurs für die Wirbelsäule. Die Termine werden an 8 Vormittagen, jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr stattfinden.
Im Kurs selbst wird die Wirbelsäule und der Schultergürtel gestärkt und dadurch wird die Beweglichkeit gefördert.
Die Gelenke werden entlastet, die Koordination, Kraft und Leistungsfähigkeit wird verbessert.
Die Einheiten sind auch für untrainierte Personen oder nach einer Rehabilitation geeignet, Stundenbilder bauen aufeinander auf.
Der Beitrag beläuft sich auf 68,- Euro, Bildungsscheck der Gemeinde Virgen 25,- Euro; Förderbeitrag der Marktgemeinde Nußdorf/Debant 35,- Euro
Rasche Anmeldung erforderlich! unter 04852-65 133-0
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