Heilfasten

Beiträge zum Thema Heilfasten

Die Badenerin Beate Schwinner ist mit dem Ergebnis des Heilfastens immer sehr zufrieden. | Foto: privat
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Serie "So bleiben Sie g'sund", Teil 7:
Heilfasten: Immer ein Gewinn

BADEN/WALDVIERTEL. Ein Häferl Tee zum Frühstück. Ein Glas Gemüsesaft zu Mittag. Eine Schüssel klare Suppe zum Abendessen. So sieht der Speiseplan in einer Heilfastenwoche aus. Es gibt also nicht viel zu beißen, genau genommen: nichts. Weniger Kilos, mehr Energie"Das Erstaunliche und Wunderbare ist, dass man trotzdem nie Hunger verspürt", erzählt Beate Schwinner. Die sportliche Turnprofessorin hat schon viermal eine Heilfastenwoche, immer im Kloster Pernegg im Waldviertel, durchgemacht - und...

  • Baden
  • Gabriela Stockmann
Nach Weihnachten ist Schonkost angesagt, beispielsweise in Form von Gemüsesäften. | Foto: rh2010 / Fotolia
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Körper putzen nach den Feiertagen

Für viele Menschen gehören die Weihnachtsfeiertage zur schönsten Zeit des Jahres. Nach den kalorienreichen Tagen ist aber erstmal Entschlackung angesagt. Die Feiertage sehen wohl bei jedem ein wenig anders aus. Doch wenn es eine Sache gibt, die alle Weihnachtsfeierlichkeiten gemeinsam haben, dann dürfte dies das gute Essen sein. Mancherorts werden Braten serviert, anderswo ist es vielleicht der Weihnachtskarpfen. Schon in den Tagen davor sowie danach stehen selbstverständlich stets sämtliche...

  • Michael Leitner

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