Schilddrüse: Schützen Sie Ihr Hormon-Kraftwerk!
Die Schilddrüse ist die größte Hormondrüse im menschlichen Organismus und zudem lebenswichtig: Sie steuert den gesamten Stoffwechsel. Ihre Erkrankung kann sogar die Psyche aus der Balance bringen. Tipps zur Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen: Mineralwasser mit höherem Jodgehalt trinken, öfter jodhaltige Lebensmittel wie Meeresfische essen (z.B. Kabeljau, Seelachs, Sardinen, Scholle). Ideal ist auch viel Gemüse und Obst, z.B. Brokkoli, Lauch, Karfiol oder Äpfel, Kiwi. Wer Milchprodukte gut...