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Diätologin zu Ernährung
Mit intuitivem Essen durch die Lebensmitte
Mit dem Älterwerden verändert sich auch unser Energiebedarf. Warum es ab der Lebensmitte wichtig ist, beim Essen auf die Intuition zu achten anstatt Diät zu halten, verrät die Diätologin Birgit Kogler. STEIERMARK. Muss man sich ab 50 überhaupt mehr Gedanken um die eigene Ernährung machen? Ja, ist sich die Diätologin Birgit Kogler sicher. "Im Laufe des Lebens bauen wir Muskelmasse ab, das heißt, je älter man wird, wird es umso wichtiger, auf eine gesunde Ernährung zu achten, weil mit dieser...