Jausenbox

Beiträge zum Thema Jausenbox

Eine gesunde Jause am Vormittag gibt Schülern den richtigen Energieschub, den sie zum Lernen brauchen. | Foto: Foto: pressmaster/Fotolia
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Schulstart
Gesundes Essen für ein fittes Gehirn

Kurz vor dem Schulbeginn erklärt Diätologin Katrin Ebetshuber, was in die Jausenbox gehört und was nicht. OÖ. Wurstsemmerl, Schokoriegel, Kuchen, Limonaden – Lebensmittel, die Kinderherzen höherschlagen lassen und oft in den Jausenboxen von Schülern zu finden sind. Mit einer gesunden, ausgewogenen Jause, die die Kinder gestärkt durch den Schulalltag bringen soll, haben diese „Leckereien“ jedoch nichts zu tun. Wie eine gesunde Jause für den Schulalltag aussehen kann, erklärt Diätologin und...

  • Oberösterreich
  • Birgit Leitner
Vollkorn-Gemüse-Pizzatascherl, ein etwas anderes Jausenrezept und auf jeden Fall ein Hingucker in jeder Pause. | Foto: Katrin Ebetshuber
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Jausen-& Snackideen, schnelle Küche für die ganze Familie
Schnelle Pizza-Tascherl mit Gemüse

Gesundes Essen für ein fittes Hirn. Thema der Familienrundschau ist diese Woche der anstehende Schulbeginn. Da die Schuljause ein wesentlicher Bestandteil des Schulalltags von Kindern, Jugendlichen bis hin zu Studenten ist, habe auch ich dazu einen Bericht verfasst, den ihr in der Printausgabe der Bezirksrundschau nachlesen könnt. Darin findet ihr wichtige Informationen zur richtigen Zusammenstellung einer ausgewogenen Jausebox und auch Gründe warum diese so wichtig für Schülerinnen und Schüler...

  • Linz
  • Katrin Ebetshuber
Ernährungsexpertin Anna Hader gibt Tipps
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Nüsse, Gehirnnahrung Nummer 1

BEZIRK. „Konzentration und Lernfähigkeit hängen zum Großteil davon ab, was Kinder essen und trinken. Viele Kinder kommen morgens ohne Frühstück in die Schule. Dann ist die Schuljause umso wichtiger, um Kraft und Energie zu tanken. Oft ist die Jause für Kinder ein verspätetes Frühstück“, weiß Anna Hader, die neben Deutsch auch Ernährungslehrer in Pabneukirchen und St. Georgen/Walde unterrichtet aus ihrer Praxis. Auf die Jause soll sich das Kind freuen. „Besprechen Sie mit Ihrem Kind, was Sie in...

  • Perg
  • Robert Zinterhof

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