Diät: Baba, Kilos - wie sinnvoll sind Diäten wirklich?
WIENER NEUSTADT (ds). Von Paleo-Diät, einer Ernährungsweise wie in der Steinzeit, Low-Carb-Prinzip bis hin zur nach wie vor aktuellen Brigitte-Diät – Trenddiäten gibt es in jeder erdenklichen Ausführung. "Oftmals handelt es sich um sehr einseitige Ernährungsformen. Es wird auf bestimmte Lebensmittelgruppen verzichtet, andere wiederum im Übermaß konsumiert. Doch jede Form einer einseitigen Ernährung ist unausgewogen und es kann zu einem Nährstoffmangel oder Heißhungerattacken kommen. In einer...