Kangatraining

Das Baby vor den Bauch schnallen und los geht es mit dem Kangatraining! STEYR. Stars wie Madonna und Heidi Klum haben ihren Personal Trainer. Beim Kangatraining brauchen die Mamis nur ihr eigenes Baby. Anstrengend, aber effektiv. „Das zusätzliche Gewicht soll den Schwangerschaftsspeck schneller schmelzen lassen und die Muskeln aufbauen“, sagt die erfahrene Kanga-Trainerin Anneliese Scheutz aus Losenstein. Sie bietet regelmäßig Kurse an. „Das Training ist schonend für die Gelenke und den...

BEZIRK. Astrid Köstler aus St. Valentin ist ausgebildete Babytrage-Beraterin und Kangatrainerin. Im Bereich der Trageberatung arbeitet sie eng mit der Kangatrainerin Anneliese Scheutz aus Losenstein zusammen, die auch in Steyr Kurse abhält. Kangatraining ist ein Workout für Mütter mit ihrem Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch. „Dabei hat das richtige Tragen des Babys einen besonders hohen Stellenwert“, sagt Astrid Köstler. Sie ist bei jeder ersten Kangatraining-Kurstunde dabei, um über das...

STEYR, LOSENSTEIN. Kangatraining, benannt nach dem Känguru „Kanga“ aus Winnie Pooh, heißt die neue Trendsportart, die speziell für junge Mütter nach der Geburt entwickelt wurde. „Nach der Schwangerschaft ist es oft schwierig, wieder in Form zu kommen“ weiß Anneliese Scheutz, Kangatrainerin, Ergotherapeutin und Mutter von Ruben. „Beim Kangatraining wird besonders die Muskulatur wieder gestärkt, die zuvor strapaziert und überdehnt wurde.“ Das einstündige Workout mit Elementen aus...

Anneliese Schutz lädt zu Kangatraining-Schnupperstunden ein. STEYR, LOSENSTEIN. Workout und Baby? Geht das überhaupt? „Ja, es geht, mit Kangatraining“, sagt Anneliese Scheutz aus Losenstein. Das macht nicht nur Spaß, sondern die Mama auch richtig fit! Dabei kann das Baby während des Trainings die Nähe zur Mama genießen und voll entspannen. Wer schon immer einmal das Kangatraining näher kennenlernen wollte, hat am Montag, 3. Dezember, und Mittwoch, 5. Dezember, die Möglichkeit dazu. Anneliese...