2
Mit den richtigen Zielen top-motiviert in die neue Laufsaison
TUMELTSHAM, BEZIRK (kw). Nach der Saison ist vor der Saison: Der Schnee ist weg und der Bewegungsdrang wieder da. Viele Sportbegeisterte treiben die ersten warmen Sonnenstrahlen wieder hinaus in die Natur und an die frische Luft. Damit die anfängliche Euphorie und Motivation nicht durch Unwissenheit oder gar Verletzungen getrübt wird, sollten beim Start in die Laufsaison ein paar Grundsätze beachtet werden. Verletzungen vorbeugen "Wichtig ist, dass man langsam beginnt. Das gilt sowohl für...