Knochen

Beiträge zum Thema Knochen

Großer Andrang: Die gesunde Küche durfte bei den Gesundheitstagen nicht fehlen | Foto: Gesunde Gemeinde Gmünd
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Gesunde Gemeinde
Abwechslungsreiches Programm bei den Gmündner Gesundheitstagen

Gesunde Knochen, Flohmarkt und gesunde Küche in Gmünd. GMÜND. Die "Gesunde Gemeinde" Gmünd veranstaltete mit einem breitgefächerten Programm wieder die Gesundheitstage. Dabei wurde der Schwerpunkt auf die Knochen gelegt. Aktiv und gesund unterwegs Die gesunde Küche und Nachhaltigkeit in Form eines Flohmarktes fanden auch ihren Platz. Den Anfang machte Dorothea Küchler in ihrem Vortrag „Aktiv und gesund unterwegs – der menschliche Bewegungsapparat“. Die Referentin ging auf das Zusammenspiel von...

  • Kärnten
  • Spittal
  • Verena Niedermüller
Knochen brechen im Alter leichter. | Foto: Daisy Daisy / Fotolia
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Osteoporose: Knochen durch Verwendung stärken

Etwa ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Knochendichte ab – das ist ein ganz natürlicher Prozess. Wenn zusätzlich Osteoporose vorliegt, beschleunigt sich dieser Verlust an Knochenmasse. Eine erhöhte Bruchgefahr ist die Folge. Mittels einer Knochendichtemessung, zu der der Hausarzt überweisen kann, wird das individuelle Risiko abgeschätzt. Jeder kann aber auch selbst etwas dafür tun, seine Knochen stark zu halten: Ausreichend Bewegung und der Aufbau von Muskeln, die die Knochen stützen, stellen...

  • Marie-Thérèse Fleischer

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