Kraftübungen

Beiträge zum Thema Kraftübungen

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Mit Krafttraining die Gesundheit stärken

Schnupperkurs mit Dipl. Sptl. Helmut Brunner-Plosky - Kurze theoretische Erklärung - Was ist Krafttraining? - Praktische Kraftausübung - Übungen für zu Hause Anmeldung erforderlich unter Tel.: 050 899 1954 oder unter scheibbs@noegkk.at Eintritt frei! Bitte in Turnbekleidung kommen, turnmatte Mitbringen! Beginn 16:30 bzw. 18:30 Wann: 02.11.2016 ganztags Wo: Sporthalle, Parkgasse 17, 3251 Purgstall an der Erlauf auf Karte anzeigen

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"All in One" - Training

B,B,P & Co: Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po optimieren Deine Figur. Latino-Dance: Zur optimalen Fettverbrennung. Mit den abwechslungsreichen Choreographien trainiert man zusätzlich auch die Koordination. Streching rundet das Programm ab. Step: Ausdauer- und Kräftigungsprogramm, auch für Step-Einsteiger bestens geeignet. Ein Workout für die Problemzonen im Hüft- und Beinbereich. Easy Dance/ HipHop: Der ideale Einstieg in Richtung Dance. Einfache Schrittkobinationen mit einer...

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