Tagesseminar: Resilienz - Kraft schöpfen im Trubel des Alltags
Stress, Druck und Veränderungen sind Merkmale unserer modernen Arbeits- und Lebenswelt. Nicht immer ist es einfach, damit klar zukommen und im Gleichgewicht zu bleiben. Resilienz ist jene innere Stärke, die hilft, in kräftezehrenden Situationen die eigenen Ressourcen optimal zu nützen. In dem Tagesseminar lernt man unter der Leitung von Renate Gluderer einige hilfreiche Methoden und Techniken zur Stärkung der Widerstandskraft kennen, die man sofort im Alltag integrieren kann. Das Seminar findet...