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Leiden Sie noch oder rollen Sie schon?
Faszien-Rollmassage und richtiges, konsequentes Dehnen kann so manche Gelenks-OP unnötig machen. BEZIRK (eju). Wer kennt das nicht (zumindest ab einem gewissen Alter): Die Knie schmerzen, die Hüfte spinnt und mit dem Kreuz ist es sowieso ein Kreuz. Die Leidensgeschichte mancher Menschen füllt Bände, ohne dass eine wirkliche Erleichterung eingetreten wäre. Dabei müsste das eigentlich nicht sein. Rollen & Dehnen Sie? Aber Hand aufs Herz: Wer von Ihnen hat jemals in seinem Leben gedehnt nach...